Het nut van negatieve emoties (angst) bij honden.

Wanneer we positieve emoties ervaren zoals vreugde, liefde en dankbaarheid dan maken we ons uiteraard geen zorgen en hebben we het gevoel dat we leven volgens de “normale” norm. Zodra er negatieve emoties naar boven komen zoals verdriet, boosheid en angst dan ervaren we echter iets heel anders. Negatieve emoties voelen namelijk zeer onaangenaam en hoe snel zijn we dan niet om deze te gaan willen negeren of onderdrukken?

Angst is één van de meest voorkomende “negatieve” emotie waar ik het graag even wat uitgebreider over wil gaan hebben in deze blog.

Wat is dat nu precies, angst?

Kort samengevat is angst een emotie die je helpt om te reageren wanneer er gevaar dreigt.

Wat doet angst met je lichaam?

Wanneer je angst ervaart dan gaat je lichaam zichzelf klaar maken om te vluchten of te vechten. Hierdoor gaat je hart sneller beginnen kloppen, je bloeddruk gaat omhoog, je spieren spannen zich aan, en je ademhaling versnelt. Allemaal met als doel om je lichaam zeer snel in beweging te kunnen krijgen. Angst is dus eigenlijk van levensbelang en kan je leven redden wanneer je in gevaar bent.

Dit zijn allemaal natuurlijk en noodzakelijke processen die uiterst belangrijk zijn voor het overleven van het individu. Kijk maar naar de zebra die er op 1 seconde razend snel van door kan gaan zodra deze een leeuw opmerkt. Mocht de zebra de leeuw opmerken en zich totaal niet bewust zijn van het gevaar dan zal de zebra dus niet bang zijn en dan is de kans dat hij opgepeuzeld zal worden wel aanzienlijk veel groter.

We kunnen dus stellen dat angst hand in hand samen gaat met het onveiligheidsgevoel van het individu. Onveiligheid is niet iets dat alleen fysiek kan ervaren worden maar ook op mentaal vlak kan onveiligheid een rol gaan spelen. Laat ons nu deze theorie even bekijken vanuit onze hond zijn perceptie. Onze hond vertoont dus angst wanneer hij zich (zowel fysiek en/of mentaal) onveilig voelt. Het is dus eigenlijk niet meer dan dat.

Wat kunnen wij hier precies mee als eigenaar van een angstige hond?

Om te beginnen is het belangrijk dat we ons bewust zijn dat angst een nuttige en noodzakelijke emotie is. Het is dus geen emotie die we best negeren of gaan onderdrukken. Als we dit wel doen dan bestaat het gevaar dat we de angst hierdoor gaan verhogen waardoor er een angststoornis kan beginnen ontwikkelen én het verlaagd de vertrouwensband tussen jezelf en je hond. Je hond zal jou niet meer gaan ervaren als een veilige bron waarbij hij terecht kan in nood.

Verder is het belangrijk om te gaan onderzoeken wanneer je hond precies angstig is. Het is dan ook héél belangrijk dat we met een open geest hiernaar gaan leren kijken. ( zie mijn blog over het verschil tussen waarnemen en interpreteren) Een veel voorkomende fout die wij als eigenaar nog maken is dat WIJ gaan invullen wat voor onze HOND precies als veilig of onveilig zou moeten ervaren worden. Dit is ronduit absurd en een inbreuk op de eigen beleving van je hond.

Wat ik dus NIET bedoel met “ga onderzoeken wanneer je hond precies angstig is.” is dat je je hond continu moet gaan confronteren met iets waar hij bang voor is. Dit zien we nog heel vaak en dit valt bij mij onder de noemer “angst negeren en onderdrukken”. Je ziet dan mensen elke keer maar opnieuw en opnieuw “oefenen” om de angst te kunnen transformeren. Ik vernoemde al eerder de consequenties wanneer je toch de angst bij je hond gaat negeren of willen onderdrukken. Wees daar dus bewust van dat jou reactie een consequentie zal hebben, welke dat precies is kies je dus zelf.

Ja maar wat kunnen we dan wel doen?

Wanneer we kiezen voor een oprechte relatie vanuit verbondenheid met onze hond dan kunnen we dit op een heel andere manier aanpakken die deze oprechte relatie dus niet zal schaden. We kunnen er voor kiezen om onze focus niet te leggen op de angst maar op de tegenovergestelde positieve emotie hiervan. Voor iedere negatieve emotie bestaat er namelijk een tegenovergestelde positieve emotie. Voor angst is dit liefde.

Doordat we onze focus dus gaan verleggen op de emotie liefde krijgen we heel andere mogelijkheden die bijdragen tot het beter emotioneel ontwikkelen van onze hond. Zodra we onze hond gaan helpen om de emotie liefde meer te gaan ervaren krijgen we eigenlijk een shift in zijn emotie weegschaal. Waar liefde is kan geen angst zijn.

Wat is nu liefde en hoe kan ik mijn hond dit gevoel geven?

Liefde is diepe genegenheid en een toewijding hebben voor je hond. Uiteraard worden betekenissen hiervan geïnspireerd door cultuur en maatschappij. Voor mij persoonlijk staat liefde hier voor het verzorgen van mijn honden, voor het beschermen en waarborgen van hun veiligheid, zowel fysiek als mentaal. Liefde staat voor oprechtheid en vertrouwen in onze relatie naar elkaar toe, naar wat ieder individu zijn noden, behoeftes en wensen zijn.

Concreet doe je dit dus heel eenvoudig door open te luisteren, te observeren en te waarnemen wat je hond doet en wat hij precies nodig heeft. Door te accepteren van wat er is, ondanks of we dit nu leuk of niet leuk vinden. Hierdoor krijgen we een gigantische shift in de emotie weegschaal waardoor er automatisch veel dingen op een gezonde manier kunnen beginnen transformeren. Uit ervaring met verschillende klanten kan ik zeggen dat het wonderen verricht, zowel bij de hond als bij hun baasjes.

Steun je hond als hij uit eigen initiatief bij jou komt. Dit is vooral heel waardevol bij honden die bang zijn van onweer of vuurwerk. Verplicht je hond niet om geconfronteerd te worden met iets waar hij het duidelijk heel moeilijk mee heeft. Geef je hond de tijd, de ruimte en het begrip die hij zelf nodig heeft zonder iets op te dringen.

Is jouw hond ook angstig en heb je toch nood aan een meer persoonlijk advies? Aarzel dan niet om contact op te nemen met me en dan gaan we samen een persoonlijk plan opmaken om ook jouw hond op de best mogelijke manier te kunnen helpen en ondersteunen.

Veel liefs Bianca

www.hondengedragscoachbianca.be

2 antwoorden op “Het nut van negatieve emoties (angst) bij honden.”

  1. Wauwwww. Prachtig en precies op t juiste moment. Ik weet dat 1 van mijn honden niet agressief is, ook al reageert ze agressief. Ik dacht dat t onzekerheid was. Nu realiseer ik me dat t vanuit angst is 💖. “ toevallig “ net vandaag begonnen en hulp met haar. ( van stal Amstelveen)

    Dank voor dit waardevolle inzicht 💖

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *